幽门螺杆菌最怕的食物，十种幽门螺杆菌最怕的食物

十种幽门螺杆菌最怕的食物

1、西兰花——含有一种非常特殊的物质，叫做莱菔硫烷，这种物质能够快速的抑制幽门螺杆菌，堪称幽门螺旋杆菌的克星。

2、香蕉——果肉香甜软滑，容易消化，深受广大群众的喜爱。每天一根香蕉，便可以让幽门螺杆菌远离你。

3、蜂蜜——它除了有保健养生的效果之外，喝一杯浓浓的蜂蜜水，可以有效缩短幽门螺杆菌粘在胃道上停留的时间，对胃功能起到好的防护作用。

4、猴头菇——具有修复胃粘膜和杀菌作用，能有效抑制幽门螺杆菌，还能缓解胃部消化不良，增强胃黏膜屏障功能。

5、甘蓝——它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

6、马齿苋——胃不好的人，吃点马齿苋或者是用马齿苋泡水喝，能够帮助身体消除细菌，去除体内的幽门螺杆菌。

7、花生——带包衣的生花生米可抑制胃酸分泌，从而减少幽门螺旋杆菌的活性，对溃疡病的康复也有一定作用。

8、蒲公英——它既能够杀灭幽门螺旋杆菌，又能够修复胃黏膜，缓解胃病引起的胃脘疼痛等，对于预防胃癌有很好的效果。

9、百香果——含有的一种超纤维，对整个胃部进行深层的消毒灭菌，并把胃部的有害物质吸出来，达到保护胃黏膜、抑制幽门螺旋杆菌的效果。

10、大蒜——含有蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪等还，含有大量的大蒜素，可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。

5种幽门螺杆菌最怕的食物

5种幽门螺杆菌最怕的食物

5种幽门螺杆菌最怕的食物，幽门螺旋杆菌，我相信你一定听过，这是一种会侵害我们的胃的菌，会对我们的胃造成很大的伤害，甚至会引起胃炎，下面是5种幽门螺杆菌最怕的食物，经常吃就可以让人远离胃病。

一、蒲公英

蒲公英是生活中很常见的一种植物，但它却有着“天然维生素”的美称，具有抗毒杀菌的作用，尤其对治疗胃炎有奇效。而且现代药理研究表明，常吃蒲公英还可以杀灭胃中的幽门螺杆菌，对修复胃黏膜有着特殊的效果。

二、洋甘菊

洋甘菊可以称得上是养胃小能手，它富含的多糖苷类的物质，有助减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎以及各种肠疾引起的不适症状等。而且洋甘菊还能促进白血球的制造，进而抵御细菌，起到预防幽门螺杆菌，保护胃黏膜的作用。

三、蔓越莓

蔓越莓又称“鹤莓”，是一种天然抗菌水果，也是一种非常不错的养胃食物。它对胃溃疡、慢性胃炎有非常好的疗效。此外，蔓越莓可以有效预防幽门螺杆菌对胃的伤害。它进入胃后，能够将幽门螺杆菌与胃黏膜隔开，避免发生接触。

四、大蒜

大蒜是日常生活中常用的杀菌食物，特别是对杀灭幽门螺杆菌有非常好的效果。大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素能有效对抗幽门螺杆菌作用。值得注意是的，大蒜素要与空气接触才会产生，因此，大蒜拍碎后要放置10分钟左右才食用。不过，对于消化性溃疡的患者，不适宜吃大蒜。

五、蜂蜜

蜂蜜不仅营养丰富，能够增强人体的抵抗力，而且蜂蜜中含有大量的抗菌成分，特别是以幽门螺杆菌有较好的杀灭作用。不过，最好不要空腹食用蜂蜜。空腹食用蜂蜜，会刺激胃酸分泌，反而伤胃。每天喝一杯蜂蜜水，就能收到良好的效果。

养胃食物

1、粥

粥适合任何人群食用，但对于夏季而言并不是所有的粥都适合在这个炎热的夏季食用，所以，赶快了解一下夏季应该食用哪些粥吧。

粥是中国传统的养生方式之一，如果因为夏季的原因而使自身的食欲下降，不妨尝试每天早上或者晚上喝一碗粥。因为它不但可以起到开胃的作用，而且还可以起到养胃的作用。

平时可以买点新鲜的藕，或者荷叶、生芦根放于冰箱保存，将它们与米一起煮成粥，然后进行食用。

2、青菜

湿热的天气是夏季常见的，但这种天气的出现易使人们的胃口偏向于清淡味鲜的食物，而小青菜就具有这样的特点。

它不但口感独特，还含有较多的维生素及蛋白质，平时也可以用小青菜煮汤或者煮粥进行食用。

除了小青菜之外，冬瓜、香菜、小白菜等食物都非常适合夏季食用，它们在为人体提供日常所需营养的.同时，还有清热解暑、养胃的作用。

如果想吃点凉拌的菜，也可以将小青菜用开水烫一下，加点醋进行食用，这都是可以的，再或者用黄瓜、苦瓜进行凉拌也是非常不错的选择。

3、绿豆汤

绿豆几乎只有在夏季的时候是非常常见的，尤其是绿豆汤，不要小看这小小的绿豆，对于夏季而言，非常适合食用它。

为何绿豆在夏季如此受欢迎，其实原因很简单，因为夏季会人体出汗量是比较大的，体液消耗也多，这时人体内的水分及营养流失较大，而绿豆汤可以在最短的时间里既可以达到为人体补充水分，又可以补充能量，同时它也具有清热解暑的作用，对于总是食欲不振及中暑的人群是最佳的食物。

绿豆除了单独做汤之外，还可以用薄荷、薏仁米一起搭配煮成米汤，不但营养价值高，而且还具有养胃的作用。

平时也可以将金银花、银耳等于绿豆一起煮成汤，不仅口感独特，还可以有防疾病的作用。所以，绿豆真的是个宝，不妨在夏季多食用它。

4、酸味食物

除了以上的几种食物之外，常建议大家在平时多食用些酸味食物，因为酸味食物除了具有生津解渴、健胃消食的作用外，还可以杀菌防病。

因为夏季不但天气炎热，而且也是多雨的季节，这时多吃点酸味的食物，对于祛湿的效果是相当不错的。

对于酸味食物，推荐大家可以食用山楂，山楂是常见的食物，在路边也经常看见售卖的冰糖葫芦，经常食用它具有很好的健胃润肺、助消化作用。因为它含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物等物质，对人体健康非常有利。