小儿咳嗽的六种食疗方法

咳嗽是小儿非常常见的症状。很多有心的父母都觉得西药虽然治疗效果快，但毕竟是药物，不适合给年幼的宝宝使用太多，因此都会收集一些食疗的方子给宝宝治疗。但父母们要明确自己的宝宝到底是患了哪一种咳嗽，食疗的方法是不一样的，爸爸妈妈要注意区分。

咳嗽是小儿非常常见的症状。很多有心的父母都觉得西药虽然治疗效果快，但毕竟是药物，不适合给年幼的宝宝使用太多，因此都会收集一些食疗的方子给宝宝治疗。但父母们要明确自己的宝宝到底是患了哪一种咳嗽，食疗的方法是不一样的，爸爸妈妈要注意区分。

小儿咳嗽的6种食疗方法

一、风寒咳嗽

1、生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

二、风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

梨对半切开，挖去核，放入冰糖2-3粒，川贝5-6粒(川贝要敲碎成末)，再把梨子对拼好，入锅蒸30分钟左右，分2次吃。次方润肺，止咳，化痰。

这个方子很多妈妈在用，但是一定要注意辩证呀，风寒是加花椒，风热才是加川贝，一定一定要分清楚，实在不能分辨，那么就梨子+冰糖好了，加错的不行啊。现在孩子普遍吹空调多，吃寒凉的水果的，所以风热咳嗽的比较少了哦，千万不要咳嗽都加川贝。

2、煮萝卜水

白萝卜切片，4-5个薄片，加大半碗水，上锅蒸，大火烧开，转小火5分钟即可，等晾温就可以给孩子喝，对于风热咳嗽，鼻干咽燥，干咳少痰效果很好，2岁以内效果最好。

3、风热咳嗽宝宝适宜吃的其他食物

柿子：性大寒，可以清热，化痰，止咳，但是一次只能一个，吃多了肚子不舒服，内热特别重的很适合。

西瓜：性寒，可以治疗一切热症，夏天如果有风热咳嗽，可以多吃西瓜

枇杷：性凉，可以润肺，化痰，止咳，适宜热性咳嗽吐黄浓痰的宝宝

荸荠：性寒，化痰，清热。取荸荠2-3个，切薄片，加一碗水，蒸5分钟，热性咳嗽，痰浓效果好。

还可以吃冬瓜汤，炒丝瓜，炒藕片，炒苦瓜。

小孩子咳嗽该吃什么

小孩子咳嗽该吃什么

1、治疗小孩咳嗽的水果

1.1、枇杷

枇杷能“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰”,对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净。

1.2、梨

梨,具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

1.3、萝卜

萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

1.4、橘子

橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。

1.5、石榴

性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

2、治疗小孩咳嗽的食谱

2.1、萝卜陈皮汤

白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的.早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。

2.2、罗汉果茶

广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。

2.3、丝瓜粥

丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

3、治疗小孩咳嗽的药物

3.1、小儿一般不适合使用中枢性镇咳药,如可待因,咳必清,咳美芬等,婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟,咳嗽反射较差,气道管腔狭窄,血管丰富,纤毛运动较差,痰液不易排出,如果一咳嗽,便给予较强的止咳药,咳嗽虽暂时得以停止,但气管黏膜上的纤毛上皮细胞的运痰功能和支气管平滑肌的收缩蠕动功能受到了抑制,痰液不能顺利排出,大量痰液蓄积在气管和支气管内,影响呼吸功能。

3.2、小儿咳嗽适合选用兼有祛痰,化痰作用的止咳药,糖浆优于片剂,糖浆服用后附着在咽部黏膜上,减弱了对黏膜的刺激作用,本身就可达镇咳目的,服用时不要用水稀释,也不用用水送服。

3、引起咳嗽的疾病

3.1、上呼吸道感染

也就是感冒,是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体,引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时,一般都会出现咳嗽的症状。

3.2、支气管炎

大多是由于上呼吸道感染蔓延而来,发病较急,初期多为干咳,随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适,严重时因呼吸困难而出现缺氧,嘴唇变为青紫色。

3.3、肺炎

2岁以内的小儿大多是支气管肺炎,多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳,还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外,通常会发烧到39℃。

3.4、急性喉炎

当病毒或细菌通过喉部时,也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的症状是声音嘶哑,甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声,严重时发生喉喘鸣。

4、孩子如何预防咳嗽

4.1、注意调养脾胃。

中医认为,儿童脾胃稚嫩,一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤,出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童,在秋冬季节应进行脾胃调养。

4.2、不要忽略双足保暖。

寒从脚底起。由于足部离心脏较远,供血相对要少,而小儿皮下脂肪少,保暖功能相对要差,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,因此足部御寒能力较差,容易受寒着凉。

4.3、加强体育锻炼。

室外体育运动可以促进肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。